Eine Infrarotkabine ist schnell bestellt – und steht dann in drei großen Packstücken vor der Tür. Damit sie danach an ihrem Platz landet und nicht im Flur, lohnt es sich, vorher ein paar Dinge zu klären: den Raum, die Maße, den Weg ins Haus, den Stromanschluss und den Aufbau. Diese Anleitung führt Schritt für Schritt hindurch.
Den richtigen Raum wählen
Eine Infrarotkabine braucht keinen Wasseranschluss und keinen Abfluss. Sie steht wie ein Möbelstück im Raum und kann im Schlafzimmer, Wohnzimmer, Hobbyraum, ausgebauten Keller oder Dachgeschoss stehen. Der Raum sollte trocken, beheizbar und gut zu lüften sein. Feuchträume wie ein Bad kommen nur infrage, wenn der Hersteller das ausdrücklich erlaubt; die Elektrik der Kabine ist für normale Wohnräume ausgelegt.
Steht die Kabine an einer Außenwand, lassen Sie ein paar Zentimeter Abstand, damit die Luft zirkulieren kann. Ein Fenster oder eine Lüftungsmöglichkeit im Raum ist angenehm, weil nach einer Sitzung feuchte, warme Luft aus der Kabine kommt.
Maße nehmen
Messen Sie die freie Fläche an der schmalsten Stelle, Breite und Tiefe getrennt. Rechnen Sie Sockelleisten, Heizkörper, Fensterbänke und Türzargen mit ein – sie nehmen Platz weg, den der Grundriss nicht zeigt. Zu den Außenmaßen der Kabine kommen etwa 5 cm Luft an jeder Seite. Vor der Tür brauchen Sie Platz zum Öffnen; die meisten Glastüren schlagen nach außen auf und sind 50 bis 60 cm breit.
Die Raumhöhe messen Sie bis zur niedrigsten Stelle über dem Aufstellplatz, etwa einem Balken, einer Dachschräge oder einer Lampe. Zur Außenhöhe der Kabine sollten mindestens 5 cm bleiben, besser 10 bis 15 cm, damit die Luft über dem Dach abziehen kann. Übliche Kabinen sind 190 bis 200 cm hoch; in Räumen ab etwa 2,10 m passen die meisten Modelle.
Praxis-Tipp
Der Platz-Check auf jeder Produktseite nimmt Breite, Tiefe und Raumhöhe Ihres Raums und sagt sofort, ob das Modell passt. Der Kabinen-Finder macht dasselbe für alle Modelle auf einmal.
Der Weg ins Haus
Oft unterschätzt: Die Packstücke müssen vom Bordstein bis zum Aufstellplatz. Eine Kabine für zwei Personen kommt meist in drei Packstücken mit zusammen etwa 120 bis 180 kg; das längste Teil – in der Regel das Element mit der Glastür – misst 1,8 bis 1,95 m. Prüfen Sie Haustür, Flur, Treppenhaus und Zimmertür: Lässt sich ein 1,95 m langes, 70 cm breites Paket um die Ecke tragen? Enge Wendeltreppen und niedrige Kellertüren sind die häufigsten Hindernisse.
Die Spedition liefert frei Bordsteinkante und ruft vorher an, um den Termin abzusprechen. Das Tragen ins Haus übernehmen Sie – planen Sie dafür eine zweite Person ein. Die genauen Packmaße stehen bei jedem Modell im Abschnitt „Versand“.
Stromanschluss
Infrarotkabinen laufen an einer normalen 230-V-Steckdose. Die Anschlussleistung liegt je nach Größe bei etwa 1,3 bis 2,2 kW; das entspricht einem Wasserkocher oder einem starken Föhn. Trotzdem gilt: Betreiben Sie die Kabine an einem eigenen, mit 16 A abgesicherten Stromkreis und stecken Sie das Kabel direkt in die Wandsteckdose.
Achtung
Verlängerungskabel, Kabeltrommeln und Mehrfachsteckdosen sind für die Kabine tabu. Sie erwärmen sich bei Dauerlast, und die Hersteller schließen sie in den Anleitungen ausdrücklich aus. Liegt die Steckdose zu weit weg, lassen Sie eine neue setzen – das ist eine kleine Arbeit für den Elektriker.
Teilt sich der Stromkreis die Sicherung mit anderen starken Verbrauchern, etwa einer Waschmaschine, kann die Sicherung auslösen, wenn beides gleichzeitig läuft. Ein Blick in den Sicherungskasten vor dem Kauf erspart Ärger. Kombikabinen mit Saunaofen brauchen dagegen meist 400 V und eine Elektrofachkraft – die Angabe steht beim Modell.
Boden und Umgebung
Der Boden muss eben und tragfähig sein; Fliesen, Laminat, Parkett und Vinyl sind unproblematisch. Auf weichem Teppich stehen die Elemente nicht gerade und die Verriegelungen gehen schwer zu – legen Sie dann eine feste Platte unter. Steht die Kabine auf einem Holzboden im Altbau, prüfen Sie, ob der Boden an dieser Stelle waagerecht ist; eine Wasserwaage auf dem Bodenelement zeigt es.
Aufbau Schritt für Schritt
Infrarotkabinen sind in Elementbauweise gefertigt. Der Aufbau folgt bei fast allen Herstellern demselben Muster:
- Auspacken und sortieren: Alle Packstücke öffnen, Teile nach der Anleitung sortieren, Verpackung aufheben, bis alles steht.
- Boden legen: Das Bodenelement an den Aufstellplatz legen und mit der Wasserwaage prüfen.
- Rückwand und Seitenwände: Die Wandelemente werden in die Nut des Bodens gestellt und mit Verschlüssen oder Haken verriegelt. Hier hilft die zweite Person, die ein Element hält, während das nächste einrastet.
- Frontelement mit Tür: Das schwerste und empfindlichste Teil. Zu zweit einsetzen, die Glastür erst öffnen, wenn das Element fest sitzt.
- Dach aufsetzen: Das Dachelement wird aufgelegt und verriegelt; es trägt meist Steuerung, Beleuchtung und Lüfter.
- Steckverbindungen: Strahler, Steuerung und Licht werden mit beschrifteten Steckern verbunden. Kein Kabel wird abisoliert, nichts verschraubt.
- Bank, Lehne und Zubehör: Sitzbank einhängen, Lehne und Kopfstütze anbringen, Fernbedienung oder Bedienfeld einrichten.
Zu zweit dauert das je nach Modell etwa ein bis sechs Stunden. Werkzeug brauchen Sie kaum: einen Schraubendreher, eine Wasserwaage und eventuell einen Gummihammer für die Verriegelungen.
Das erste Aufheizen
Lüften Sie beim ersten Betrieb gut. Neue Strahler und Hölzer geben anfangs einen leichten Geruch ab, der nach wenigen Sitzungen verschwindet. Lassen Sie die Kabine beim ersten Mal 20 bis 30 Minuten leer laufen und prüfen Sie dabei, ob alle Strahler warm werden und die Steuerung reagiert. Fehlt ein Teil oder bleibt ein Strahler kalt, schreiben Sie uns mit der Bestellnummer und einem Foto – wir klären das mit dem Hersteller.
Kurz gesagt
Raum trocken und eben, Außenmaße plus 5 cm, Raumhöhe plus 10 bis 15 cm, Weg ins Haus für ein 1,95 m langes Packstück, eigener 230-V-Stromkreis ohne Verlängerung, Aufbau zu zweit mit Geduld beim Türelement. Wer diese Punkte vorher abhakt, hat am Liefertag keine Überraschungen – und am Abend eine warme Kabine. Unsicher bei einem Punkt? Rufen Sie an, wir gehen die Liste mit Ihnen durch.
